Bagaimana cara mencegah penyakit ambeien ?

https://obattradisionaldenature.blogspot.com- Berikut ini merupakan hal yang biasa anda harus lakukan ketika anda terkena wasir atau ambeien.
Jangan mengejan berlebihan.
Segera buang air besar jika sudah merasa ingin.
Berolahraga.
Hindari duduk terlalu lama.
Hindari mengangkat...